Enseigner le Pilates

- Cadre professionnel de l'enseignement du Pilates – 2 h - Identifier les publics et analyser les besoins – 2 h - Fondamentaux du Pilates et principes clés – 4 h - Anatomie fonctionnelle appliquée au Pilates – 5 h - Répertoire fondamental des exercices – 6 h - Progressions, régressions et adaptations – 2 h - Construire une séance cohérente – 5 h - Animer une séance (présentiel ou distanciel) – 2 h - Sécurité et prévention des risques – 3 h - Adapter le Pilates à différents contextes professionnels – 3h + 16h de pratique accompagnée réparties sur les modules théoriques